خروج از خرج اضافی                    کد مطلب: 272871

 
 
 
مهارت‌های زندگی > خانواده - زینب رئوفی:
اعتدال و میانه‌روی در زندگی رمز موفقیت است. شاید دانستن این جمله به شما کمک کند بهتر بتوانید درک کنید که چرا در اسلام تا این اندازه به نهی از اسراف و امر به صرفه‌جویی تأکید شده است؟

اسراف به معني تجاوز از حد و زياده‌روي كردن و صرفه‌جويي به‌معناي استفاده صحيح و آگاهانه است. بنابراين هر انساني اگر بتواند درصدي از تجملات زندگي كم كند و ميانه‌روي را در همه حال مدنظر قرار دهد توانسته يك قدم به داشتن يك زندگي حسابگرانه و موفق نزديك شود. ايجاد هماهنگي مالي در زندگي مشترك اهميت فراواني دارد و اگر يكي از اين زوجين بخواهد خارج از چارچوب و حد تعيين شده عمل كند ممكن است مدام درباره مسائل مالي بين زن و شوهر جنگ و دعوا راه بيفتد و آرامش كانون گرم خانواده به هم بخورد.

دعواهايي كه ريشه در مسائل اقتصادي دارند معمولا به‌خاطر داشتن يا نداشتن پول نيست بلكه بر سر مديريت مالي ضعيف در خانواده است.

دکتر بهزاد تريوه، متخصص روانشناسي و مشاور خانواده، عضو انجمن روانشناسي باليني ايران مي‌گويد براي جلوگيري از ايجاد چنين مشكلاتي، زن و شوهر با حفظ آرامش خانواده بايد تلاش كنند هزينه‌ها را به‌گونه‌اي كنترل كنند كه هم خرج‌هاي ضروري انجام شود و هم پس‌اندازي صورت بگيرد. اين هفته شما راهكارهاي ايشان را براي خروج از عادت به ولخرجي در خانواده‌ها مي‌خوانيد.

  • براي آينده خود هدف‌گذاري كنيد

همه پولي كه در حساب بانكي‌تان موجود است براي خريد كردن نيست. به‌خصوص امروزه كه بيشتر خريد‌ها با كارت‌هاي اعتباري انجام مي‌شود خطر اينكه ميزان خريد از بودجه تعيين‌شده فرا‌تر برود بسيار زياد است. بنابراين سعي كنيد براي آينده اقتصادي خود و خانواده‌تان هدف‌گذاري و برنامه‌ريزي كنيد. اكثر افراد ولخرج جزو آن دسته‌ افرادند كه براي مسائل اقتصادي خود برنامه خاصي ندارند و به تنها چيزي كه فكر نمي‌كنند پس‌انداز كردن است حتي به اين منظور كه با اندكي پس‌انداز و افزايش موجودي بتوانند كالا و جنس بهتر و كاربردي‌تري را تهيه كنند. خريدهاي كوچك، ارزان، غيرضروري و بيش از حد روزمره اين افراد را راضي مي‌كند. تغيير دادن چنين الگويي جز با برنامه‌ريزي و هدف‌گذاري و اولويت‌بندي امكان‌پذير نيست. به اين ترتيب كه مشخص كنيد تا آخر‌ماه قرار است چه اندازه خرج و چه اندازه پس‌انداز كنيد. ممكن است اين پس‌انداز خيلي ناچيز باشد اما بايد وجود داشته باشد. براي بدهكاري‌ها و تسويه آنها هم بايد برنامه‌ريزي داشته باشيد. اين بدهكاري مي‌تواند اقساط وام بانكي يا قرض باشد.

 

                                              سلام رفیق!                                            کد مطلب: 267941

مهارت‌های زندگی > خانواده
اسم‌اش را گذاشته‌اند زندگی روز یا مدرن. برای همین معلوم نیست با چه استنباط و منطقی تصمیم گرفته‌اند یا بچه نداشته باشند یا اینکه با شعار «یک بچه کافیه» زندگی کنند البته معمولا در اکثر زندگی‌های زناشویی اینطور نیست که هر دو طرف ماجرا با بچه‌دار شدن مخالف باشند.

تحقيقات نشان مي‌دهد در اكثر خانواده‌هاي ايراني معمولا اين يك طرف ماجراست كه بچه نمي‌خواهد؛ كه گاهي ممكن است مرد باشد و گاهي زن‌ها. ولي الان در شرايطي كه اكثر كارشناسان نسبت به بحران جمعيتي و افزايش هرم سني جامعه ايراني صحبت مي‌كنند آيا راه‌هاي روانشناختي‌اي وجود دارد كه همسرمان را بتوانيم به بچه‌دار شدن تشويق كنيم؟

جواب دکتر بهزاد تريوه، متخصص روانشناسي و مدرس كارگاه‌هاي فرزندپروري و عضو انجمن روانشناسي باليني ايران، به اين سؤال مثبت است. او مي‌گويد با بهره‌گيري از يكسري مهارت‌ها مي‌توان انگيزه فرزندآوري را در همسران تقويت كرد.

1 ‌ «برخورد همدلانه» اين كليد موفقيت زن و شوهر براي حل تعارضات و اختلاف نظر‌ها‌يشان است. بنابراين كاملا صميمانه نه از موضع بازخواست و محاكمه از همسرتان بخواهيد كه دلايل مخالفتش با اين موضوع را برايتان بيان كند. همدلانه دلايل او را بشنويد و حرفش را قطع نكنيد. بگذاريد هر آنچه را كه مي‌خواهد بگويد. رفتارتان با او بايد كاملا صميمانه باشد تا او بتواند احساس واقعي‌اش را براي شما بيان كند. ممكن است مخالفت او با بچه‌‌دار شدن‌تان تحت‌تأثير ساير مشكلات و اختلاف‌ها باشد و اهرمي شده براي تلافي كردن يك‌سري مسائل يا تنبيه كردن شما. سعي كنيد با تحليل‌هاي منطقي و بدون موضع‌گيري بحث را پيش ببريد و مسائل و مشكلات را به‌طور ريشه‌اي بررسي و كاملا حل‌و‌‌‌فصل كنيد. اگر مخالفت همسرتان با بچه‌دار شدن ناشي از ساير اختلاف‌ها باشد و شما بتوانيد آتش اختلاف را به بوستان محبت و آشتي تبديل كنيد با مرور زمان سر مسئله بچه‌دار شدن به توافق خواهيد رسيد.